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  尤其是女性，對水果情有獨(dú)鐘，因為水果美味好吃，并且富含豐富的維生素，對美容養(yǎng)顏有很大好處。但其實，除了以上功能，水果其實還可以對癥治病呢。

  龍眼補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神

  補(bǔ)益心脾：因心脾兩虛所致的健忘失眠、心悸，可飲桂圓（即龍眼）湯治療。

  養(yǎng)血安神：氣血不足，頭昏眼花，體力虛弱，血不養(yǎng)心而失眠，多夢者，也以桂圓治之。王士雄《隨息居飲食譜》說：“龍眼甘溫，補(bǔ)心氣，定志安神。”龍眼煎湯代茶飲，用于年老病弱者，有補(bǔ)益作用。

  荔枝健脾止瀉、補(bǔ)益氣血

  健脾止瀉：荔枝味甘而酸，氣溫，能入脾助氣。脾虛泄瀉，以干荔枝肉15克，大棗3～5個，水煎常服。

  補(bǔ)益氣血：荔枝含糖量較多，入肝益血，氣血虧虛者宜食。

  橄欖清利咽喉、生津止渴

  清利咽喉：以鮮橄欖2～5個，白色鮮蘿卜100克，開水泡服或水煎代茶治咽喉腫痛。也可服橄欖膏。橄欖膏制法：鮮橄欖5公斤，砂糖1.25公斤，熬收。

  生津止渴：李士材《本草圖解》記：橄欖“生津止渴”，凡口干舌燥、暑熱、熱痛后傷津者均宜食用。

  松子潤肺止咳、通腸通便

  潤肺止咳：松子性味甘溫，含有多量的脂肪，每百克約63克，包括油脂、亞麻油脂、軟脂等。以松子仁30克，胡桃仁60克，，研后和熟蜜半兩熬膏收之，飯后熱開水點(diǎn)服，每服一匙，用治肺燥咳嗽。

  潤腸通便：老年人津枯便秘或腸虛便秘，可食松子仁，上方也宜。

  說明：每百克松子仁含磷質(zhì)234毫克，對于骨骼、牙齒發(fā)育不全’：患佝僂病的兒童來說，宜吃。若加鈣片同服，更佳。

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